EXTRALATAUS

Sisältö:ENERGIATESTI
 * Kunnon kartoitus - lähtötesti. Paljonko Sinulla on energiaa päivän aikana toimia työssä ja vapaa-ajalla?
 HENKILÖKOHTAINEN PALAUTE
 * Annetaan jokaiselle henkilökohtaisesti kasvotusten
 HARJOITUSOHJELMAT
 * Jokainen saa kuntoluokittaisen harjoitusohjelman keston mukaisesti (kesto sovitaan erikseen). Ohjelma käydään jokaisen kanssa kasvotusten läpi.
 LIIKUNTATUOKIOT
 * Liikuntaa yhdessä räätälöidyn ohjelman mukaisesti joko työpaikalla tai Virpiniemen liikuntaopistolla. 1-2x/kk (tai sopimuksen mukaan).
 ENERGIATESTI
 * Todetaan harjoittelun vaikutukset - lopputesti. Paljonko olet saanut energia-aikaa lisää?
 ORGANISAATIORAPORTTI
 * Yrityksen johdolle annetaan palaute koko organisaation testituloksista. Palaute  
annetaan johdolle kasvotusten


LISÄKSI LIIKUNTANEUVONTAA SAATAVILLA KOKO PROJEKTIN AJAN!